Télécharger The Sport of Weightlifting Series: Book 2: Programming Basics (English Edition) de Jim Napier Livres Pdf Epub
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Auteur : Jim Napier
Catégorie : Boutique Kindle,Ebooks Kindle,Ebooks en langues étrangères
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais
Programming can have a huge impact on whether a lifter will progress towards full potential at a reasonable rate or that progress becomes slow or even halted before full potential is achieved. This book discusses the necessity of recording and measuring certain times in motion during a lift and how that data can be used to form a more efficient and complete training program.
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